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10 alimentos que ayudan a dormir mejor

1. Bananas
Son pastillas para dormir naturales. Una inyección de melatonina y serotonina, además son ricas en magnesio, un relajante muscular.

2. Avena
Es una de las mejores fuentes de melatonina, y por ser rica en hidratos de carbono, ayuda a liberar serotonina. Otro punto a favor: como es de lenta digestión, no interrumpe el sueño.

3. Miel
Agrega una cucharada de miel a tu taza de leche caliente o de té. El azúcar es estimulante, pero un poco de glucosa alcanza para indicarle al cerebro que disminuya la función de la orexina, un neurotransmisor directamente relacionado con la vigilia.

4. Leche caliente
Contiene triptofano, un aminoácido esencial, necesario para la formación de melatonina y serotonina, dos neurotransmisores que participan del ciclo del sueño.

5. Pollo
Otro alimento rico en triptofano. Para incorporar una buena cantidad, combina una porción de carne de pollo con una rodaja de pan integral a mitad del día. Vas a dormir como un bebé por la noche.

6. Papa
Contiene hidratos de carbono, que estimulan la secreción de insulina, hormona que aumenta la disposición del triptofano para formar serotonina.

7. Semillas de lino
Además de ser ricas en triptofano, las semillas de lino contienen ácidos grasos omega 3, que ayudan a levantar el ánimo. Agrega dos cucharadas a tus cereales o ensaladas, y vas a ir a la cama de buen humor.

8. Almendras
Poseen buenas cantidades de triptofano y de magnesio, ambas sustancias capaces de inducir el sueño.

9. Pan integral
Rico en vitaminas B1 y B6. Con miel, ayuda a que el triptofano llegue al cerebro, donde se convierte en serotonina y permite descansar mejor.

10. Té de manzanilla
Entre las infusiones relajantes, la manzanilla es la preferida para ayudar a conciliar el sueño. Al igual que el tilo y la melisa, tiene un efecto sedante.

Frase de A.C. Clarke

El fenómeno de los OVNIs no demuestra que haya mucha inteligencia en el universo, sino que hay muy poca en la Tierra
 ¿A. C. Clarke?

Se nace con la habilidad para conseguir un orgasmo o se aprende?

La mujer lo aprende; en cambio el hombre nace con la habilidad para conseguirlo, aunque existe un porcentaje mínimo o muy bajo que presentan incapacidad de obtenerlo como, por ejemplo, los que padecen de eyaculación retardada.

Aunque suene extraño, ninguna mujer nace sabiendo cómo tener un orgasmo; es un comportamiento que se aprende; obtenerlos es un proceso que requiere práctica y mucha paciencia; los hombres tienden a masturbarse desde muy jóvenes y lo procuran con facilidad, las mujeres empiezan a experimentar su sexualidad mucho después y van aprendiendo a disfrutarla.

Aprender a tener orgasmos es un proceso de evolución sexual que se prolonga durante toda la vida. El crecimiento y el cultivo de una expresión sexual más placentera, con pareja o sin ella, tienen que empezar por el conocimiento de una misma.

No existe un patrón similar para el orgasmo femenino. Diferentes mujeres experimentan distintas sensaciones, intensidad y duración, por tanto, es difícil describirlo. La mayoría necesitan que el clítoris sea estimulado directamente para poder llegar a él. No basta sólo con la penetración para que una mujer lo logre, esto es muy importante y muchas veces no se le presta atención; tanto el hombre como la mujer pretenden que es “algo mágico que surge y llega de manera inesperada”. La mente humana recibe los estímulos sexuales, pero la respuesta no se da de forma mecánica.

Es importante aclarar que si la mujer tiene sentimientos positivos hacia el sexo, lo disfrutará. Por el contrario, si de manera consciente o inconsciente considera el sexo como algo peligroso y sucio, difícilmente podrá sentir tal satisfacción.

El orgasmo femenino es un proceso complejo que tiene componentes biológicos, psicológicos y sociales. Estudios antropológicos demuestran que en aquellas culturas en que se permite que la mujer disfrute del sexo como lo hace el hombre, ésta disfruta plenamente de orgasmos; mientras que en culturas que se censura el placer femenino, tiene muchas más dificultades para alcanzarlo.


Gran parte de las anorgasmias (incapacidad para conseguir un orgasmo) tienen que ver con el desconocimiento del cuerpo y la falta de habilidad de la mujer para estimularse. La mayoría de las mujeres que no experimentan un orgasmo no suelen presentar otros problemas sexuales y la falta del mismo es consecuencia de la escasa o nula educación sexual para el placer. Por consiguiente, la autoayuda facilita que las mujeres que tienen dificultades en alcanzarlo puedan superarlas por medio de la autoestimulación y aprender a disfrutarlo ya que, “la falta de orgasmo puede durar toda la vida si no se producen medios para remediarlo”.

Tradicionalmente, se ha designado al hombre responsable del placer, argumento que ha dañado a la sexualidad femenina y a la pareja, porque además de ofrecer una visión machista de la sexualidad, limita la relación sexual en muchas ocasiones solo al coito.

A continuación algunos puntos importantes a tomar en cuenta:

  • El orgasmo depende del conocimiento que tenga la mujer de su cuerpo y de la habilidad que haya desarrollado para excitarse sexualmente.
  • La mujer necesita sentirse cómoda consigo misma (entenderse y disfrutar el sexo) y hacerse responsable de su propia sexualidad.
  • La excitación sexual está influenciada por el estado físico (cansancio, enfermedad, convalecencia); el estado de ánimo (fatiga, distracción, enfado, preocupaciones; niveles hormonales, uso de anticonceptivos, edad y/o el uso de fármacos).
  • Los valores relacionados con la sexualidad y afectividad transmitidos en el ambiente familiar pueden influir sobre la propia actitud hacia lo sexual.
  • Los sentimientos sobre las relaciones actuales o pasadas, influyen en la vivencia orgásmica.

El amor de los dos de Felipe Pelaez

Corazon de Angel

"Es corazón de un ángel es como un espíritu solidario que puede entrar en cualquier lugar, a cualquier hora, pues no asusta a nadie.


Todos dicen sí al corazón de un ángel y cuando entra, ve solo lo que es valioso y lo saca para formar el futuro, dejando solo fortuna tras de sí.


 Y la fortuna brilla entre las nubes y las disipa."

LOS 7 SECRETOS DEL MARKETING DE ATRACCION, Javier Quiroz [ AudioLibro ] – Cómo convertirse en un imán que atraiga y genere un flujo de prospectos y clientes fieles

Tendrás acceso a información que nunca antes se había expuesto en la industria de marketing en internet y los negocios multinivel. Sin lugar a ninguna duda, lo que estás a punto de conocer dará un giro al rumbo de tu negocio.

Si actualmente estás trabajando en algún negocio multinivel, trabajas desde casa, haces negocios por internet o simplemente te consideras un emprendedor, esta información es para ti. En este documento compartiré Los 7 Secretos del Marketing de Atracción, con los que todo Networker, que desea lograr máximos resultados en la industria de hoy en día, podrá convertirse en un imán que atraiga la gente adecuada para construir un imperio en el Multinivel.


O si te dedicas al Marketing en Internet, te dará una visión diferente de lo que es hacer negocios en la red. Negocios que te generen un flujo de clientes fieles, dinero a diario y finalmente el estilo de vida que deseas tener.

Es muy importante que entiendas, que lo que estás a punto de escuchar, puede que choque con lo que has aprendido de esta industria hasta ahora. Pero si abres la mente, y dejas que la información fluya sin que pongas resistencia, verás que todo tiene sentido y se abrirá para ti también un mundo nuevo lleno de oportunidades para construir, expandir o iniciar un negocio multinivel y un negocio en internet como nunca antes.

Sin embargo debo darte una recomendación especial. Si tu negocio actual está creciendo como espuma con las técnicas y herramientas que usas, NO CAMBIES NADA Y HAZLO CON MAS INTENSIDAD. Si no fuera así, te recomiendo que aproveches la información que descubrirás en Los 7 Secretos del Marketing de Atracción.




Miedo al compromiso.

Cada vez más, nos encontramos en las consultas psicológicas a personas con cierta edad que no tienen pareja. Este aspecto es importante, ya que desean tenerla pero les da miedo comprometerse de por vida con alguien. Por supuesto, el factor edad es menos relevante para este problema, pues cada uno encuentra pareja en diferentes momentos y a diferentes edades... Sin embargo, el hecho de querer vivir en pareja y no poder hacerlo por miedo, es un factor que nos descubre una personalidad peculiar que se puede tratar y mejorar con el fin de que el individuo consiga su objetivo. Aparte de las personas que acuden a consulta con un propósito claro de mejoría, existen otras personas que parecen jóvenes eternos, los típicos amigos que no dejan de salir por la noche a discotecas y fiestas y que parece que mantengan la energía de los 15 años, cambiando a menudo de pareja, sin conseguir centrarse. A pesar de que el grupo de referencia de estas personas avanza y forma familias, ellos siguen en la dinámica de hace años, sin existir un ápice de progreso en su dinámica habitual, comí si estuvieran estancados. Todos los que les rodean se dan cuenta de ello e incluso, se lo comentan, pero es fácil encontrar, por su parte, una mala contestación, una gracia o una justificación desmesurada.

Siempre poniendo pegas a las parejas Estas personas suelen ser buenos conquistadores. Sin embargo, sus relaciones a menudo se rompen en poco tiempo por su miedo al compromiso. Este miedo se va a reflejar muy claramente en la retahíla de "peros" que van a encontrar en sus distintas parejas. Todas tendrán algún "pero" y no serán las ideales para ellos. También es muy común que el nivel de exigencia de estas personas sea muy elevado. Mantienen el listón muy alto, con lo que es difícil que ninguna pareja consiga alcanzarlo. Por otro lado tendrán dificultades en expresar sus emociones, precisamente por ese miedo al compromiso y a que la pareja se crea más de lo que el otro desea. Por ello, pocas veces demostrará sus sentimientos. La frase "te quiero" no estará en su repertorio y, por supuesto, las parejas se cansarán de no recibir nada y le abandonarán

Normas rígidas
Como una característica de personalidad importante, estarán sus "normas rígidas" de cómo tiene que ser una pareja. Si las cosas no salen o no son como ellos esperan, se frustrarán y tirarán la toalla sin luchar, ya que considerarán que su punto de vista es el correcto y que ellos no son los que tienen que cambiar. Son personas muy controladoras y estando solos, consiguen controlar todo su entorno, pero cuando comparten su vida con otra persona, el control desaparece, ya que no pueden controlar al otro. Necesitan controlarlo todo, pero no pueden hacerlo con una pareja, lo que les produce angustia y rechazo. Son personas muy controladoras y estando solos, consiguen controlar todo su entorno, pero cuando comparten su vida con otra persona, el control desaparece, ya que no pueden controlar al otro. Aparecerá un miedo a las posibles consecuencias de sus conductas que no conocen, ya que serán situaciones nuevas vividas en pareja. Este miedo les provocará angustia y por supuesto, un rechazo a esa situación que les resulta tan poco protectora. Romperán las relaciones una y otra vez por falta de estrategias para solucionar las cosas novedosas que se les planteen.

Jóvenes eternos
Su afán de diversión y de fiesta no es más que una coraza para disimular el malestar que les produce su situación, pues son conscientes de su pasividad y de su poco avance, sobre todo cuando tienen con quiénes compararse (amigos que se casan, que tienen familia, etc.). Su dificultad para expresar emociones y sus normas rígidas de cómo tienen que ser las cosas, les impiden buscar ayuda y seguirán manteniendo el papel de jóvenes eternos, hasta que la presión encubierta mantenida durante mucho tiempo les provoque problemas emocionales, como la depresión. Caerán en picado y su coraza se caerá con ellos, apareciendo entonces todas sus debilidades y todos sus miedos, a los que no sabrán hacer frente.

Dificultades para comunicarse
Otra característica es su dificultad a la hora de comunicarse, ya sea con las parejas o con los amigos. Rara vez expresan sus ideales o sus discrepancias, manteniendo siempre la perfección. No hablan de ellos ni profundizan, y sus conversaciones tratarán siempre de temas superfluos con el fin de dirigir la atención hacia otros temas y no hacia sus verdaderos miedos o dudas. Con las parejas mantendrán una comunicación activa y conquistadora, pero poco concluyente, con vacíos y lagunas, y no se darán a conocer tal y como son, cosa que hacen con casi todo el mundo. .

Tienen que mantener su rol de juerguistas por temor a ser criticados o minusvalorados por otros y así, no podrán expresar sus miedos con facilidad. Aquí también aparece un miedo a sentirse inferiores o a que alguien conozca sus verdaderas emociones, con lo que el no compromiso ayudará a mantener intacta esta parcela tabú.

Parecen ideales, pero no lo son
Parecen las parejas ideales a simple vista, entran mucho por los ojos y gustan a casi todos. Son atractivos, graciosos, comunicativos... Pero a la hora de la verdad, cuando aparecen problemas o cuando hay que hablar más en serio, no saben estar a la altura. Cambiarán de tema y se saldrán por la tangente, provocando en los demás sospechas o extrañeza. Quieren pasar desapercibidos, pero al final todos hablarán de su comportamiento. Probablemente, una vez alcanzada cierta edad, estas personas caen en un pozo sin fondo cambiando completamente su percepción de las cosas y dándose cuenta de sus debilidades.

¿Cómo superar el miedo al compromiso?
Por supuesto, deberán ir tocando punto por punto y, probablemente, con ayuda de un profesional, todos los aspectos que hemos comentado más arriba. Necesitan: Llevar a cabo una cura de humildad. Expresar sus inseguridades a algún amigo les ayudará a descargar la presión y a comprobar que no pasa nada. Valorarse más a sí mismos, tal y como son, con sus defectos y con sus virtudes. Controlar la autocrítica será un aspecto a tratar. Buscar todos sus miedos y desmontarlos con razonamientos coherentes. Es más que probable que tengan muchas distorsiones y errores cognitivos. Regularizar su necesidad de control y permitirse ser más libres a la hora de realizar ciertos comportamientos. No es necesario que las cosas sigan siendo como se las han impuesto, pueden cambiarlas. Analizar sus historias familiares para buscar "porqués". Seguramente, proceden de una educación rígida con padres sobreprotectores, con muchas normas y con críticas cuando se rompen dichas normas.

Esto ayudará a la persona a darse cuenta de que muchos comportamientos no son suyos, sino inculcados desde la infancia, y que pueden cambiarlos porque sus padres ya no están en situación de poder criticarlos, pues ya es un adulto.

Después de leer este artículo en una revista médica, me pregunto: ¿¿ El amor ya no esta de moda??

Autor desconocido

Frase de Gabriel Garcia Marquez

Hay que ser infiel, pero nunca desleal.
 Gabriel García Márquez

Pensando de una forma mejor

Antes de Orar…PERDONA

Antes de Hablar…ESCUCHA

Antes de Escribir…PIENSA

Antes de Gastar…GANA

Antes de Criticar…ESPERA

Antes de Rendirte…PRUEBA

Tus palabras, tus sueños, y tus pensamientos tienen el poder de crear condiciones en tu vida. De lo que hables, lo obtendrás.

Si sigues diciendo que no soportas tu trabajo, puedes perderlo.

Si sigues diciendo que no soportas tu cuerpo, tu cuerpo puede enfermarse.

Si sigues diciendo que no aguantas tu carro, tu carro puede ser robado o descomponerse.

Si sigues diciendo que estás quebrado, sabes qué? Siempre estarás quebrado.

Si sigues diciendo que no puedes confiar en hombres o mujeres, siempre encontrarás alguien en tu vida que te lastimará o te traicionará.

Si sigues diciendo que no encuentras trabajo, seguirás desempleado.

Si sigues diciendo que no puedes encontrar alguien a quien amar o crea en ti, tus pensamientos atraerán mas experiencias confirmando tus creencias.

Haz tus pensamientos y tus conversaciones más positivos y guárdalas con fe, esperanza, amor y acción. *No tengas miedo de creer que puedes tener lo que tú quieres y mereces.*

Observa tus ’Pensamientos,’ Se convertirán en palabras.

Observa tus ’Palabras’, Se convertirán en acciones.

Observa tus ’Acciones’, Se convertirán en hábitos.

Observa tus ’Hábitos’, Se convertirán en carácter.

Observa tu ’Carácter’, Se convertirá en tu ’Destino’

Así…. Para prevenir cualquier obstáculo… ¡ Consigue tu propio camino ! ¡¡ Disfruta cada minuto de tu vida !!

Cuando el filosofo señala la luna, el tonto se fija en el dedo.

’Si no te gusta lo que recibes, revisa muy bien lo que estás dando’.

’Así como las olas brotan del mar y regresan al mar, así nosotros venimos de Dios y regresamos a Dios’

’Cuando el amor es feliz lleva al alma a la dulzura y a la bondad.’

Autor desconocido

Comer carne adelanta la menstruación?

Un estudio llevado a cabo en el Reino Unido comparó las dietas de más de 3.000 niñas de hasta 12 años de edad, y dio como resultado que las niñas que comían más carne comenzaron sus períodos menstruales más temprano.

Los resultados muestran que el alto consumo de carne a los tres años (más de ocho porciones a la semana) y a los siete años (12 porciones a la semana) está fuertemente asociado a una menstruación precoz.

Los investigadores afirman que es probable que una dieta rica en carne prepare al organismo para el embarazo provocando un adelanto en la pubertad. Tal como explica la doctora Imogen Rogers, profesora de nutrición humana de la Universidad de Brighton, Inglaterra, quien dirigió el estudio: “La carne es una fuente rica de zinc y hierro, y estos minerales son muy requeridos durante el embarazo. Una dieta rica en carne quizás está estableciendo las condiciones nutricionales adecuadas para un embarazo exitoso”.

Se piensa que el hecho de que la primera menstruación se esté presentando más temprano en relación al siglo pasado, se debe a una mejora en la nutrición y a un incremento en los niveles de obesidad, los cuales tienen un impacto en las hormonas.

Para la investigación publicada en Public Health Nutrition, la revista de la Sociedad de Nutrición del Reino Unido, el equipo de científicos utilizó datos de los registros de un grupo de niñas a quienes se siguió desde el nacimiento.

Cuando las niñas cumplieron 12 años y ocho meses, los investigadores dividieron al grupo entre las que ya habían comenzado a menstruar y las que no. Posteriormente compararon las dietas de las niñas a los tres, siete y 10 años, y encontraron que el consumo de carne en los primeros años de la infancia estaba fuertemente vinculado a los períodos menstruales que empezaban más temprano. Aunque el resultado no tomó en cuenta el peso corporal, otras investigaciones en el pasado han mostrado que las niñas más grandes tienden a menstruar más temprano.

Por su parte, el doctor Ken Ong, endocrinólogo pediátrico del Consejo de Investigación Médica del Reino Unido, afirma que durante el pasado siglo se dieron “cambios enormes” en la aparición del primer período en las niñas. “Este vínculo no está relacionado a una talla corporal más grande, sino podría deberse a un efecto más directo de las proteínas en la dieta sobre los niveles hormonales del organismo”, señaló el doctor Ong.

El inicio temprano de la menstruación ya ha sido vinculado a un aumento en el riesgo de cáncer de mama. Los científicos creen que esto quizás se debe a que, a lo largo de su vida, las mujeres son expuestas a niveles más altos de estrógeno.

En diferentes culturas, se tiene la experiencia vivencial de que las niñas desnutridas tienen un retraso en el desarrollo físico y en la pubertad. De igual manera existe un retraso de la llegada de su primera menstruación; además de que sus embarazos, a cualquier edad que estos ocurran, tienen un mayor riesgo de complicaciones asociadas.

Recomendación nutricional:

  • La ingesta máxima de carnes rojas debería ser de 2 veces por semana como máximo, porque la digestión le resulta muy difícil al organismo.
  • El consumo de carnes rojas esta relacionado de manera directa a:
  • Menstruación precoz en las adolescentes.
  • Cáncer de colon.
  • Inmunidad de ciertos antibióticos relacionados a la crianza de ganado.

El poder del amor funciona rapido

CARTAS MILLONARIAS, Alejandro Pagliari [ Libro ] – Una colección de las cartas ( ó e-mails ) de ventas más exitosas e ilustrativas.

CARTAS MILLONARIAS es una colección de las cartas más exitosas e ilustrativas de las que podrás aprender, emular y extrapolar. Esta guía de cartas que han producido millones de dólares en ventas te muestra los puntos más importantes y productivos de cada promoción por correo o email. Podrás ver cada promoción completa — incluyendo la carta, órdenes de compra y otros componentes utilizados para aumentar las respuestas.

Porque hoy más que nunca tu negocio depende de tu habilidad para crear cartas de venta que produzcan respuestas rápidamente, este libro es lo que necesitas ya para triplicar tus ganancias este año.

He enseñado a docenas de empresarios y profesionales cómo desarrollar su habilidad para escribir promociones que produzcan resultados extraordinarios. Algunos de mis discípulos han logrado multiplicar las respuestas a su publicidad hasta 25 veces. Y Cada uno de ellos reporta que lo que más les sirvió para mejorar su publicidad, fue el estudio de mi colección de cartas.

Es por eso que me decidí a publicar CARTAS MILLONARIAS. En este libro aprenderás exactamente qué, cómo, cuándo y por qué estrategias específicas funcionan y cómo crear cartas que la gente no solo lea, sino a la que respondan en masa.

En CARTAS MILLONARIAS, tienes 12 casos de estudio — extraídos directamente de mi colección personal — que puedes usar para incrementar tu propio porcentaje de respuestas. Por primera vez podrás ver copias de las cartas de venta originales, folletos y otros componentes que he usado con éxito. (¡Algunos de estos ejemplos continúan siendo usados mes tras mes por mis clientes!) Podrás luego usarlos como inspiración cuando necesites crear nuevas promociones, y estudiar su estructura para modelar lo que ya ha funcionado.

Esta colección es invaluable para ti. Mis clientes y yo mismo hemos gastado miles de dólares en probar y descubrir qué funciona y por qué. Encontrarás cartas de ventas y folletos promoviendo diferentes tipos de productos. Hasta te digo qué tipo de papel usé, qué colores de tinta y otros factores importantes. Extrapola cómo se aplican a tu negocio y el valor para ti es incalculable.

Las promociones incluidas son *vendedores probados* — cada una de ellas tuvo resultados fenomenales. No han sido incluidas por capricho personal o por su creatividad. El criterio utilizado es el único que de verdad cuenta: si la carta hizo lo que tenía que hacer — vender millones de dólares en mercadería o servicios.

Seleccioné estos 12 casos en particular porque hay muchas buenas lecciones que puedes aprender de ellos. Verás el valor de la recomendación de terceros, aprenderás cómo usar colores para atraer la atención de los prospectos, descubrirás los componentes críticos de las campañas exitosas, y, más importante — aprenderás cómo escribir tus propias promociones ganadoras.

Estas 12 promociones dicen mejor que cualquier libro de texto o análisis profesional, cuáles son exactamente los ingredientes secretos que hacen que una promoción venda como loca mientras otras miles fallan miserablemente.

Como las cartas en este libro han sido probadas en el mercado, podrás extrapolar de ellas y saber que basarás tus promociones en estrategias que han funcionado efectivamente. Es más, es posible que puedas utilizar algunas de las cartas prácticamente como están — simplemente tendrás que sustituir el nombre y la descripción de tu producto o servicio.

Muchos expertos consideran que escribo mejor publicidad que nadie en el mundo. Ahora podrás tener tu propia colección de mis más exitosas cartas y promociones para aprender de ellas.

Si haces marketing con cartas de venta, avisos, folletos, catálogos o en Internet, entonces, el saber escribir publicidad que venda es la habilidad más importante que puedas tener.

Como he dicho, la mejor forma de aprender a escribir promociones ganadoras es emulando otras que han sido excepcionalmente exitosas. Podrás ver cómo las cartas fluyen de un párrafo a otro, el titular seleccionado, los párrafos de apertura, el uso de historias cautivantes, cómo presentar el precio, garantías que multiplican las ventas, cómo cerrar la carta, y otras técnicas para vender tus productos y servicios de forma masiva.

Si alguna vez has querido escribir una carta que venda un millón de dólares de tus productos y servicios… ¿no sería bueno modelar cartas que han vendido mucho más que eso?

Plenitud

La plenitud es una característica que los seres humanos podemos alcanzar. Ser pleno quiere decir tener todo lo que se necesita para salud del cuerpo, mente y espíritu.


No es moverse por la codicia, sino que realmente estar de acuerdo con la propia grandeza de uno mismo y vivir basado en esta grandeza. Es solo mirar alrededor y ver que tenemos todo lo que necesitamos.


Ser pleno es estar satisfecho con lo que se tiene, no pensando en lo que no se tiene.

Frase de hoy

Amo a la Humanidad, lo que me revienta es la gente.
 
Susanita, una amiguita de Mafalda

IMAGENES SIMPATICAS Y CURIOSAS, ya que reir nos llena jejeje

INTERESANTE TECNICA MILITAR NO LES PARECE.... MMMM

 

LA MUERTE ESTA EN ESPERA JEJEJEJEJE

 

INTERESANTE ASOCIACION DE FOTOS NO JEJEJEJEJE

 

GALLO INTELIGENTE Y MUY OBSERVADOR  O NO JAJAJAJAJA

 

JAJAJAJAJA SIN COMENTARIOS

 

A ESTE LE NOMBRAREMOS COLITA CORAZON JEJEJEJEJE

ESTA ME FASCINA, "O GRAN DIOS METALICO, TE RENDIMOS HONORES POR LO QUE LLEVAS DENTRO...." JAJAJAJAJA

Los hombres y las mujeres necesitan desodorantes diferentes?

NO. Estos productos pueden ser usados por ambos sexos independientemente, porque el ingrediente activo que poseen es el mismo y está presente en las mismas cantidades.

En la actualidad se comercializan un sinnúmero de productos que se clasifican para hombres o mujeres más bien por las fragancias que utilizan. La fragancia para hombre es diferente a la de las mujeres tan sólo por cuestiones culturales y por preferencias de consumo. Los desodorantes para hombres no son más fuertes o de composición diferente a los de las mujeres, como muchas personas creen.

Estas diferencias en las fragancias y en las presentaciones se dan porque somos más propensos a comprar cosas que creemos que son adecuadas a nuestro estilo de vida, o a la percepción que tenemos sobre nosotros mismos. Por tal motivo, hay desodorantes dirigidos a deportistas, a machos, a adolescentes, a mujeres, a jovencitas, etcétera.

Estas presentaciones no solo varían por las fragancias, sino también por su presentación en gel, spray, roll-on, y cremas para ser utilizadas de acuerdo a los diferentes tipos de piel. El desodorante en roll-on se hizo muy popular desde su aparición en la década de los 50’s, pero muchos hombres no los prefieren porque los vellos se enredan con frecuencia en el aplicador, por lo que se inclinan más a comprar la presentación en barra, en gel o en spray.

A pesar de la creencia popular, los hombres no producen más olor que las mujeres, sin embargo, es más difícil para los hombres ocultar el olor corporal que las damas. Se sabe que las mujeres son más sensibles que los hombres para detectar el olor de las axilas. Investigadores han descubierto que sólo nueve productos químicos enmascaran el olor de los hombres, y que las mujeres cuentan con al menos 25 productos químicos que pueden regular el olor que produce su transpiración.

Los investigadores también piensan que las mujeres son más sensibles a los olores de los hombres porque tienen la capacidad para oler información que resulta útil para el encuentro sexual.

Un sinnúmero de personas seguramente se habrán preguntado en algún momento: ¿Por qué atraen o son atraídas por el sexo opuesto de manera inconsciente, o sin explicación aparente? La explicación a este tipo de fenómeno puede tomarse de estudios científicos llevados a cabo por un grupo de investigadores que, junto con la doctora Cutler, especialista en el comportamiento humano, encontraron en 1986 que el ser humano libera feromonas.

Las feromonas son sustancias químicas que nuestro cuerpo produce y no nos damos cuenta que percibimos, pues carecen de olor, y que, arrastradas por el aire hasta nuestra nariz, producen en nosotros sensaciones de bienestar y deseos sexuales. Son estas las que nos impulsan a acercarnos a los demás para mantener encuentros íntimos, las que se asocian con la naturaleza para mantener vivo y en funcionamiento el ciclo de la vida. Una vez comienzan a funcionar en la pubertad, las feromonas parten de unas glándulas que se encuentran en las axilas y alrededor de los órganos sexuales que al pasar a través del órgano vomeronasal, situado en la nariz, crean mensajes que llegan hasta el cerebro, y es allí donde se producen las reacciones y sensaciones humanas.

Luego de saber las características de los olores de los seres humanos podemos decir que hay métodos para contrarrestarlos. Cuando se presentan las sudoraciones excesivas se pueden enfrentar problemas sociales y profesionales, y esto emocionalmente afecta al individuo.

Las sustancias más usadas para estas situaciones son los astringentes, que son los más usados con buenos resultados, y los antiperspirantes para casos de sudoración más severa.

Sudar es un fenómeno natural e indispensable para mantener equilibrada la temperatura corporal de 37 °C y eliminar parte de las toxinas que produce nuestro organismo. Los desodorantes son muy importantes para el ser humano, especialmente a partir de la adolescencia, ya que es una etapa en la que se presentan cambios hormonales que intensifican la secreción de las glándulas que producen el sudor.

Recomendaciones:

Evitar el uso de desodorantes con perfume demasiado fuerte, pues neutralizan nuestra propia fragancia. Se aconsejan los productos que no tenga olor, que aplaquen la transpiración, pero que no eliminen el olor sexual personal.

No eliminar inmediatamente el sudor fresco del cuerpo, siempre que no sea muy abundante o desagradable su olor, ya que determinados estudios señalan que el mal olor aparece, por lo general, 24 horas después de haber transpirado.

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Frase de Sor Juana Ines de la Cruz

Quien peca mas: el que peca por la paga o el que paga por pecar...

Sor Juana Ines de la Cruz

Descubren burbujas misteriosas en la galaxia

Dos misteriosas burbujas gigantes, que están unidas una a la otra y emiten rayos gamma, fueron descubiertas en el centro de nuestra galaxia, la Vía Láctea, anunciaron astrónomos estadounidenses este martes.

Las burbujas, que se extienden sobre una distancia de 50.000 años luz (un año luz equivale a 9,4 billones de km), podrían ser el residuo de la erupción de un agujero negro gigante en el corazón de la galaxia. "Lo que nosotros vemos son dos burbujas que emiten rayos gamma y que se extienden por 25.000 años luz, respectivamente, al sur y al norte del centro de la Vía Láctea, y no comprendemos totalmente su naturaleza u origen", dijo Doug Finkbeiner, un astrónomo del centro de astrofísica de la Universidad de Harvard, el primero en haberlas detectado.


Las burbujas datarían de varios millones de años, y se extienden sobre más de la mitad del cielo visible, de la constelación de la Vírgen a la constelación de la Grúa. Además de Finkbeiner, también contribuyeron Meng Su y Tracy Slatyer -de la Universidad de Harvard- al descubrimiento, realizado al analizar los datos accesibles al público provenientes del telescopio Fermi de campo ancho (LAT), lanzado en 2008 por la agencia espacial estadounidense Nasa. 

Este telescopio espacial, construido con colaboración internacional, es el más sensible a las emisiones de rayos gamma gracias a un detector de muy alta definición, y barre todo el cielo cada tres horas.

Los rayos gamma emiten radiaciones luminosas o electromagnéticas, dotadas de la más grande energía. Los astrofísicos continúan analizando el fenómeno para intentar comprender mejor cómo se formó. Las burbujas emiten las radiaciones gamma más poderosas que se hayan detectado anteriormente en la Vía Láctea, precisaron los investigadores. Esta información ha sido aceptada para ser publicada en el Astrophysical Journal.


Deja Pensar y Empieza a Disfrutar

El hombre siempre ha tratado de entender la esencia de la vida, "el porqué" de cada una de las situaciones que se le presentan cada día. Buscando incansablemente el "sentido de la vida", juzgamos y comparamos todo, nos parece que las situaciones son: justas o injustas, apropiadas o desafortunadas... dependiendo en gran medida de la información que tengamos o de cómo hayan sido nuestras experiencias anteriores. A veces nos asaltan preguntas trascendentes como: ¿Quiénes somos?,¿ Cuál es nuestra misión? Pero también nos hacemos preguntas más personales como: ¿Por qué a mí? ¿Por qué nadie me entiende?, ¿Por qué a él y no a mí?

La cultura occidental nos lleva a buscar afuera, a investigar, experimentar, razonar o a especular, mientras que los orientales buscan adentro, meditan, sienten y practican infinidad de técnicas para alcanzar la iluminación... en realidad, todos tratamos por diferentes caminos de llegar al fondo del ese gran fenómeno que es el sentido de la vida. Pero en verdad no necesitamos entender la vida en su totalidad para poder ser felices. No tenemos que entender cómo funciona un árbol de mango para disfrutar y alimentarnos de sus jugosos frutos... ¡Basta con que estés vivo y tomes todo lo bueno que la vida generosamente te ofrece! Observa detenidamente todo a tu alrededor, sorpréndete y aprende, adopta el ritmo de la vida, degústala y vívela con entusiasmo y agradecimiento, sin preocuparte y sin cuestionarte tanto.

Si tenemos el regalo de estar vivos, aprendamos a estar concientes y atentos, disfrutando en paz y armonía de lo que segundo a segundo y de manera generosa, nos ofrece la vida: un amanecer, la sonrisa de nuestro hijo, la satisfacción de una meta lograda, un helado, el ayudar a un amigo, un delicioso sándwich, un baño de agua caliente, una palmadita en la espalda ese día que tanto lo necesitábamos, ese dinerito extra que cayó del cielo, nuestra pareja que nos acompaña a compartir la vida, ese maravilloso cuerpo que tenemos y del cual a veces no nos sentimos orgullosos, este estupendo país en el que nacimos y del cual a veces renegamos, el placer del trabajo bien hecho... y de miles de bendiciones que constantemente llueven sobre nosotros cada día y que lamentablemente muchas veces no podemos reconocer al estar preocupados por el pasado o por el futuro.

Usualmente miramos y solo vemos las rodillas de la jirafa. ¡Levantemos nuestra vista! y observemos el gran milagro que tenemos enfrente, con la certeza de que la vida funciona de una manera sabia, justa y equilibrada, siempre a favor de nosotros, aunque no seamos concientes de ello. Lo que hoy no tiene ninguna razón, mañana nos parecerá totalmente lógico y comprensible.

Herramientas
Deja tu mente en paz y siente. De vez en cuando es importante dejar la mente en blanco para amplificar nuestro sentido de percepción. Aprendamos a vivir la vida reconociendo nuestras sensaciones de cuerpo y nuestros sentimientos.

Vive momento a momento. Levantar nuestra mirada hacia el futuro incierto, llena nuestra mente de preocupaciones y nuestro cuerpo de tensiones. Cada momento con nuestras decisiones y con nuestra actuación construimos el futuro. Concéntrate en realizar tu mejor esfuerzo ahora para que el mañana sea mejor.

La verdad te hace responsable. Una de las consecuencias que genera el conocer parte de la verdad, es que te hace responsable de vivirla. A mayor conocimiento... mayor conciencia y responsabilidad. Evita justificarte y asume la conducción de tu vida.

Vive y deja vivir. No seas envidioso. Evita fijarte en lo que hacen o tienen los demás, especialmente si vas a criticarlos o a juzgarlos. Concentra la atención en tus cosas, ocúpate de resolver todos tus asuntos pendientes y dirige tus esfuerzos a conseguir con éxito tus metas.

La vida conspira para hacerte feliz. Esta es la premisa básica para ser próspero déjate ayudar, mira a tu alrededor de una forma más positiva... Muchas veces lo que hace que una persona vea oportunidades donde otros sólo ven carencia y problemas... es la actitud y la decisión de vivir en presente y atentos a las señales que les envía el universo.

Tal vez hayas vivido momentos difíciles y por esa razón te sientas desanimado o renuente a tomar la iniciativa de levantarte una vez más... quiero decirte que comprendo y respeto tus sentimientos y que estoy segura de que en el momento preciso podrás salir de ahí renovado y fortalecido. ¡Todo pasa y después de una tormenta siempre viene la calma y un nuevo día!
¡Suelta el pasado, vive el presente, la vida es maravillosa y todo va a estar bien!